фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.