Банный комплекс: финская сауна

Спортивно-оздоровительный комплекс Гранат приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на самочувствие: укрепляется иммунная система, повышается настроение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару надо привыкать постепенно.