дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в своем желании похудеть обращаются к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все необходимые витамины и минералы.