женский фитнес: занятия для беременных

В спортивно-оздоровительном комплексе Гранат проводятся занятия для беременных. Особые упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, снизят риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению оптимального веса. Помимо этого, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в тонусе, но позитивно действуют на развитие плода, облегчают роды и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.